Herve Zilch,
Coach Minceur & Préparateur mental

Laissez moi vous aider à développer une nouvelle relation avec la nourriture.

Apprenez ce qui fonctionne réellement pour vous et appréciez de nouveau de manger sans culpabiliser et sans vous sentir perdu face à tous ces régimes, méthodes, conseils... 

Je travaille avec des personnes très prises par leur travail et qui luttent pour maintenir un poids, une ligne, une forme physique. Ce combat - car il s'agit d'un combat pour ces personnes - est obsédant et déprimant à la fois.

Il est vrai que nous mangeons parfois trop de nourriture, trop sucré ou que nous abusons du café pour regagner de l'énergie. C'est pourquoi je suis persuadé qu'à partir du moment où vous apprenez à mieux manger et à prendre soin de vous, votre vie peut être différente. 

Je suis là pour vous aider à identifier ce qui vous fait prendre du poids, ce qui vous empêche d'en perdre malgré vos entrainements physiques, ce qui vous fait manquer d'énergie ou encore pour vous apprendre à gérer la nourriture émotionnelle.

Apprenez enfin à identifier ce qui vous empêche d'atteindre vos objectifs de bien être et découvrez quelle nutrition et quel mode de vie fonctionnent le mieux pour vous. 

Les résultats sont simples: plus d'énergie, une plus grande motivation, moins de stress, plus de résistance physique, un contrôle de votre poids et au final une sensation d'accomplissement de soi.

LES PROGRAMMES QUI VOUS CHANGERONT

3 programmes personnalisés de 1 à 3 mois qui vont améliorer votre bien être dans la durée et sans effet yoyo.

Une approche constructive avec des éléments clairs et faciles à appliquer afin que vous puissiez continuer seul. 

CHANGER MON MODE DE VIE ET ME REMETTRE AU SPORT

Voulez vous apprendre comment la nourriture agit dans votre corps?

Vous n'arrivez pas à vous défaire de cette graisse abdominale malgré tous vos efforts?

Vous voulez changer ou améliorer votre alimentation mais nous ne savez pas par où commencer?

Vous avez essayé plusieurs régimes par le passé et vous vous sentez toujours frustré par les résultats obtenus? De la même façon vous vous épuisez dans une salle de sport sans obtenir le corps que vous souhaitez avoir.

Avec ce programme de 3 mois, vous apprendrez les mécanismes d'une alimentation saine et comment éviter les aliments qui vous sont néfastes.

Vous voulez reprendre une activité physique et avez besoin d'un accompagnement?
Je vous enseignerai une méthode de conditionnement physique efficace pour vous faire retrouver la forme.

Vous allez perdre du poids et vous le maintiendrez dans la durée sans effets yoyo.

ME LIBERER DE LA NOURRITURE EMOTIONNELLE

Changez votre façon de penser la nourriture..

Pour la plupart des gens, décider de ce qu'il faut manger pour aller mieux génère du stress, de la confusion. Au final, beaucoup se sentent perdus et abandonnent très vite les bonnes résolutions de départ.

Avec ce programme d'un mois, vous apprendrez comment perdre ou maintenir votre poids facilement avec un plaisir retrouvé de manger.

Mon objectif est de déclencher chez vous ce changement qui mettra fin aux mauvaises habitudes alimentaires
. Vous découvrirez un bien être durable sans vous priver.

SUPPRIMEZ LE S.N.A.C.




(Sucre, Nourriture Industrielle, Alcool, Caféine)

Ce programme extrême de 2 mois s'adresse aux personnes qui veulent un changement alimentaire radical.

Il ne convient pas à tout le monde...

L'idée est de supprimer les aliments pourvoyeurs de stress alimentaire afin de réduire l'inflammation et d' améliorer la digestion.

Le résultat obtenu se traduit par une meilleure santé globale, réduisant de façon significative les risques de diabète, maladies cardio vasculaires ou d'ordre neurologique.

Manger sans culpabiliser et se sentir libre.

Contact

+ 33 6 65 03 12 71

herve@green-orange.fr

Adresse

70, rue Damberg
68350 Brunstatt, France

Horaires

Lundi & Jeudi: 9h - 18h
Vendredi: 12h - 19h
Samedi: 10h - 15h

Ma mission

Se sentir mieux pour mieux consommer et mieux respecter la planète